健康づくり教室　小学生の体操　（全4回）

講座概要

マット・とび箱・鉄棒等の器械器具を使用して走る・跳ぶ・支える・回る等の基本的な運動の習得を目指し、様々なスポーツの基礎となる体力や運動能力を養い、子ども達の成長に必要な体力を身に付けます。また、子ども達自身が身体を動かす楽しさを体験できます。

回	実施日	時間	講座タイトル	講座詳細
1回目	2026/01/18（日）	09:30~11:00	やってみよう！いろんな運動を体験する	①柔軟体操　②体操器具や用具を用いてサーキットトレーニング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③マット・とび箱・鉄棒・トランポリンの種目練習
２回目	2026/01/25（日）	09:30~11:00	できないことへ挑戦する	①柔軟体操　②体操器具や用具を用いてサーキットトレーニング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③マット・とび箱・鉄棒・トランポリンの種目練習
３回目	2026/02/08（日）	09:30~11:00	できる気がする！を感じる	①柔軟体操　②体操器具や用具を用いてサーキットトレーニング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③マット・とび箱・鉄棒・トランポリンの種目練習
４回目	2026/02/15（日）	09:30~11:00	できた！を増やす	①柔軟体操　②体操器具や用具を用いてサーキットトレーニング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③マット・とび箱・鉄棒・トランポリンの種目練習

小学生対象

動きやすい服装、室内シューズ、タオルを準備してください。
水分補給のための飲料を、ご持参ください。

申込のマイページ登録は、参加するお子様の氏名にてお願いしております。
当日の緊急時の連絡を行うため、保護者の方に繋がる電話・携帯番号を登録してください。
【記入例】駒澤花子（母）080-1234-5678

30名　※先着順となります。

各回の担当講師は下記講師陣より３名が対応いたします。